دسته‌بندی نشده

تفاوت گینر و پروتئین وی کدام مکمل برای شما مناسب‌تر است؟ در اینجا به صورت ساده و مختصر به این مورد پاسخ میدهیم. امروزه مکمل‌های ورزشی به یکی از مهم‌ترین...

مقدمه بتا آلانین یکی از مکمل‌های پرطرفدار در دنیای ورزش و بدنسازی است که به دلیل تأثیر مثبت بر افزایش استقامت و کاهش خستگی عضلانی شناخته می‌شود. اما یکی از...

مکمل‌های بدنسازی برای ورزشکاران استقامتی و راهنمای کامل و جامع در این مقاله گردآوری شده است. ورزشکاران استقامتی مانند دوندگان ماراتن، دوچرخه‌سواران، شناگران و ورزشکاران سه‌گانه نیازهای تغذیه‌ای خاصی دارند....

تداخل مصرف مکمل ها بحث مهمی است که باید مورد توجه قرار بگیرد. مکمل های ورزشی و غذایی با توجه به ترکیباتی که دارد گاها نباید باهم ترکیب یا در...