اچ ام بی (HMB) یا بتا-هیدروکسی بتا-متیل بوتیرات یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های ورزشی برای افزایش حجم عضلات، کاهش تجزیه پروتئین و بهبود ریکاوری است. این مکمل به‌خصوص برای ورزشکاران حرفه‌ای و بدنسازانی که تمرینات سنگین انجام می‌دهند، انتخابی ایده‌آل محسوب می‌شود. این مکمل میتواند برای افرادی که در عضله سازی به استپ خورده اند مناسب باشد.
اچ ام بی متابولیت طبیعی آمینو اسید لوسین است که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود، اما مقدار آن محدود است. برای رسیدن به سطوح مؤثر HMB باید از مکمل‌های غذایی استفاده کرد. تحقیقات نشان داده‌اند که HMB به کاهش تجزیه عضلات و افزایش قدرت بدنی کمک چشمگیری می‌کند. به طور کلی بهترین نگهدارنده عضلات در هر دوره ای است.
فواید مکمل اچ ام بی
انواع مکمل اچ ام بی
در زمان خرید HMB از سایت مکمل فیت حتماً به دوز مؤثر (معمولاً ۳ گرم در روز) و برند مورد نیاز خود توجه کنید. از خربد محصولات تقلبی در مکان های غیر معتبر خودداری کنید. محصولات تقلبی یا بی‌کیفیت می‌توانند اثرگذاری مطلوب نداشته باشند.
اچ ام بی یک مکمل حرفه‌ای برای عضله‌سازی، جلوگیری از تحلیل عضلات و بهبود ریکاوری است. اگر به دنبال بهترین مکمل HMB با قیمت مناسب و کیفیت تضمین‌شده هستید، همین حالا می‌توانید از دسته‌بندی اچ ام بی محصولات موردنظر خود را انتخاب و از سایت مکمل فیت سفارش دهید.
