توضیحات
بی سی ای ای روولوشن ماسل اسپرت یک مکمل حرفه‌ای برای رشد عضله و ریکاوری سریع است که توسظ ماسل اسپرت آمریکا تولید میشود.
معرفی مکمل بی سی ای ای روولوشن ماسل اسپرت
BCAA Revolution از برند آمریکایی Muscle Sport یک مکمل حرفه‌ای و پیشرفته برای ورزشکارانی است که به‌دنبال ریکاوری سریع‌تر، افزایش حجم عضله و کاهش خستگی در تمرینات سنگین هستند. این محصول با ترکیب علمی و دقیق از آمینواسیدهای شاخه‌دار (BCAA)، گلوتامین و الکترولیت‌ها، یک فرمول کامل برای حمایت از عضلات در دوران تمرین‌های شدید و کات محسوب میشود.
بین مکمل های بدنسازی مصرف BCAA دیگر فقط یک انتخاب نیست، بلکه یک ضرورت برای حفظ عضلات و جلوگیری از کاتابولیسم به‌حساب می‌آید. و در میان ده‌ها برند، BCAA Revolution به‌عنوان یکی از کامل‌ترین و خوش‌طعم‌ترین گزینه‌ها شناخته میشود.
ترکیبات اصلی بی سی ای ای روولوشن ماسل اسپرت
در هر سروینگ از BCAA Revolution، ترکیبات زیر به‌صورت دقیق فرموله شده‌اند:
1. آمینواسیدهای شاخه‌دار (BCAA)
لوسین (Leucine): ۵ گرم
ایزولوسین (Isoleucine): ۲.۵ گرم
والین (Valine): ۲.۵ گرم
نسبت طلایی ۲:۱:۱ برای لوسین، ایزولوسین و والین باعث شده این مکمل عملکردی عالی در ریکاوری و افزایش سنتز پروتئین داشته باشد.
2. گلوتامین (Glutamine):
مقدار قابل توجهی گلوتامین در فرمول این محصول، باعث تسریع در بازسازی عضلات، کاهش دردهای عضلانی و تقویت سیستم ایمنی میشود.
3. الکترولیت‌ها و مواد معدنی:
برای حفظ تعادل آب و جلوگیری از گرفتگی عضلات، ترکیبی از پتاسیم، سدیم، منیزیم و کلسیم در این مکمل به کار رفته است.
4. طعم‌دهنده‌های طبیعی و شیرین‌کننده‌های بدون شکر:
این مکمل فاقد شکر است و با طعم‌های متنوع و محبوب مانند هندوانه، آلبالو، انبه و بلوبری عرضه میشود.
میتوانید برای نتیجه بهتر این مکمل را همراه با کراتین هاردکور ناترکس استفاده کنید. با ابن کنار حجم و استقامت بیشتری دریافت میکنید.
ویژگی‌های منحصر به‌فرد بی سی ای ای روولوشن ماسل اسپرت
- نسبت استاندارد و علمی ۲:۱:۱ برای BCAAها
- حاوی گلوتامین جهت ریکاوری و بازسازی عضله
- دارای الکترولیت برای حفظ هیدراتاسیون
- افزایش عملکرد و کاهش خستگی عضلانی
- فاقد شکر و کربوهیدرات
- طعم‌دهی فوق‌العاده با حل‌شوندگی بالا
- قابل مصرف قبل، حین یا بعد از تمرین
- مناسب برای دوره کات، حجم خشک و دوره ریکاوری
مزایای مصرف بی سی ای ای روولوشن ماسل اسپرت
1. حفظ توده عضلانی در دوره کات
در زمان رژیم‌های سخت یا تمرین‌های پر شدت، بدن تمایل دارد برای تأمین انرژی از عضلات استفاده کند. BCAA Revolution از طریق رساندن لوسین و سایر آمینواسیدهای ضروری، از تخریب عضله جلوگیری می‌کند.
2. افزایش قدرت و تأخیر در خستگی
وجود BCAAها و الکترولیت‌ها باعث میشود عملکرد تمرینی شما در ست‌های پایانی کاهش نیابد و تا پایان جلسه تمرین، انرژی خود را حفظ کنید.
3. تقویت ریکاوری و کاهش DOMS
گلوتامین موجود در این مکمل روند ترمیم بافت عضله را تسریع کرده و درد عضلانی تأخیری (DOMS) را کاهش می‌دهد.
4. بهبود سنتز پروتئین
لوسین به‌عنوان مهم‌ترین آمینواسید شاخه‌دار در این مکمل، نقش محرک اصلی سنتز پروتئین عضله را ایفا می‌کند و به رشد عضلانی کمک می‌نماید.
5. هیدراتاسیون و کاهش گرفتگی عضلات
ترکیب الکترولیت‌ها در BCAA Revolution کمک می‌کند تعادل مایعات بدن حفظ شود و در طول تمرین، از گرفتگی عضلانی جلوگیری گردد.
طریقه مصرف BCAA Revolution ماسل اسپرت
مقدار توصیه‌شده:
یک پیمانه (حدود ۱۴ گرم) از پودر را با ۲۵۰ تا ۳۵۰ میلی‌لیتر آب سرد مخلوط کنید.
برای بهترین نتیجه:
۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از تمرین یا حین تمرین یا بلافاصله پس از تمرین استفاده شود.
نکته:
در روزهای بدون تمرین، می‌توان یک وعده صبح یا بین وعده‌های غذایی برای حفظ عضله استفاده کرد.
چه کسانی می‌توانند از BCAA Revolution استفاده کنند؟
این مکمل برای طیف گسترده‌ای از ورزشکاران مناسب است، از جمله:
- بدنسازان حرفه‌ای در دوره کات یا حجم خشک
- ورزشکاران استقامتی (دوندگان، دوچرخه‌سواران و…)
- افرادی که رژیم کم‌کالری دارند
- کسانی که دچار گرفتگی یا خستگی عضلانی می‌شوند
- ورزشکارانی که به‌دنبال طعم خوب و بدون شکر هستند
مقایسه BCAA Revolution با سایر مکمل‌های BCAA
برخلاف بسیاری از مکمل‌های BCAA که فقط به آمینواسیدهای شاخه‌دار بسنده می‌کنند، BCAA Revolution ترکیبی هوشمندانه از BCAA + گلوتامین + الکترولیت‌ها ارائه می‌دهد. این ترکیب باعث میشود تا عملکرد عضلات نه‌تنها در زمان تمرین، بلکه در دوران بازیابی هم در بالاترین سطح باقی بماند.
در مقایسه با برندهایی مثل Scivation Xtend یا BSN Amino X، این محصول از نظر طعم، حل‌شوندگی، و کیفیت مواد اولیه در سطحی ممتاز قرار دارد و نظر بسیاری از بدنسازان حرفه‌ای را جلب کرده است.
نکات مهم قبل از مصرف
برای افراد زیر ۱۸ سال مناسب نیست.
در دوران بارداری یا شیردهی مصرف نشود.
در صورت داشتن بیماری‌های زمینه‌ای (کلیوی، کبدی یا قلبی) با پزشک مشورت شود.
بیش از دوز توصیه‌شده مصرف نشود.
در جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم و رطوبت نگهداری شود.
پرسش و پاسخ‌های رایج درباره BCAA Revolution Muscle Sport
۱. آیا این مکمل باعث افزایش وزن میشود؟
خیر. BCAA Revolution فاقد شکر و کالری بالا است و باعث افزایش چربی یا وزن نمی‌شود.
۲. آیا برای خانم‌ها هم مناسب است؟
بله، این مکمل برای بانوان ورزشکار هم قابل استفاده است، به‌ویژه در دوره‌های کاهش وزن یا عضله‌سازی.
۳. مصرف آن در روزهای غیر تمرینی لازم است؟
بله، به‌ویژه اگر در رژیم هستید یا تمرینات فشرده دارید، استفاده روزانه به حفظ عضله کمک می‌کند.
۴. این مکمل با پروتئین وی تداخل دارد؟
خیر، بلکه می‌تواند در کنار وی پروتئین مصرف شود و اثر مکملی داشته باشد.
۵. بهترین زمان مصرف آن کی است؟
قبل، حین یا بلافاصله بعد از تمرین، بسته به هدف و شدت تمرین شما.
۶. برای مصرف با معده خالی مشکلی ایجاد نمی‌کند؟
خیر، معمولاً مشکلی ندارد، اما اگر معده حساسی دارید، میتوانید بعد از یک وعده سبک آن را مصرف کنید.
۷. آیا می‌توان همزمان با کراتین استفاده کرد؟
بله، ترکیب BCAA و کراتین انتخاب خوبی برای افزایش قدرت و ریکاوری است.
۸. طعم‌های موجود کدام‌ها هستند؟
در حال حاضر، این مکمل با طعم‌های آلبالو، انبه، هندوانه و بلوبری تولید میشود.
۹. چه مدت طول می‌کشد تا تأثیر آن را ببینم؟
در همان هفته اول کاهش خستگی و افزایش انرژی حس میشود؛ تأثیرات ریکاوری و عضله‌سازی در طولانی‌مدت نمایان‌تر هستند.
۱۰. چرا BCAA Revolution نسبت به سایر برندها محبوب‌تر شده؟
به‌دلیل ترکیب کامل، طعم‌های عالی، حل‌شوندگی بالا و عملکرد چشمگیر در حین تمرین و ریکاوری.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.