توضیحات
بی سی ای ای مکس گالوانایز یک مکمل عالی برای انرژی، ریکاوری و حفاظت عضلانی در یک بسته کامل است. این مکمل هم به عنوان یک پمپ و هم به عنوان یک عضله ساز استفاده میشود.
اگر ورزشکار حرفه‌ای یا حتی نیمه‌حرفه‌ای هستید، حتماً می‌دانید که داشتن انرژی کافی، ریکاوری سریع و حفظ عضلات در دوران تمرینات سنگین یا کات چقدر حیاتی است. مکمل BCAA Max Energy از برند معتبر Galvanize Nutrition دقیقاً برای همین هدف طراحی شده: ترکیبی هوشمندانه از آمینواسیدهای شاخه‌دار، انرژی‌زاها، ویتامین‌ها و مواد تقویتی که بدن شما را در اوج عملکرد نگه می‌دارند.
معرفی برند گالوانایز
Galvanize Nutrition یک برند اروپایی است که با استفاده از جدیدترین فناوری‌ها در صنعت مکمل‌سازی، محصولاتی با کیفیت بالا و استانداردهای بین‌المللی تولید می‌کند. محصولات این برند در میان بدنسازان و ورزشکاران سراسر جهان به‌خاطر فرمول‌های علمی، طعم‌های دلچسب و اثربخشی عالی معروف هستند. یکی از مکمل‌های پرچم‌دار این برند، BCAA Max Energy است که برای استفاده در حین تمرین و پیش از آن طراحی شده.
میتوانید در کنار این مکمل ار کراتین گلوانایز استفاده کنید. همچنین میتوانید از بتا الانین گالوانایز در کنار این مکمل استفاده کنید.
ترکیبات کلیدی مکمل بی سی ای ای مکس گالوانایز
1. BCAA با نسبت 2:1:1
این ترکیب شامل:
لوسین (Leucine): محرک اصلی سنتز پروتئین عضلانی
ایزولوسین (Isoleucine): کمک به تنظیم قند خون و افزایش انرژی
والین (Valine): کاهش خستگی و کمک به بازسازی عضلات
نسبت ۲:۱:۱ دقیقاً بر اساس نیاز عضلات طراحی شده تا بیشترین کارایی را در شرایط تمرینی داشته باشد.
2. کافئین (80 میلی‌گرم در هر وعده)
وجود کافئین باعث افزایش سطح انرژی، هوشیاری ذهنی، تمرکز و بهبود قدرت لحظه‌ای میشود. این مقدار دقیقاً در حدی است که بدن را بیدار و پرانرژی کند، اما باعث عوارضی مانند اضطراب یا بی‌خوابی نشود (البته در صورت استفاده در ساعات مناسب روز).
3. گلوتامین (L-Glutamine)
یکی از مهم‌ترین آمینواسیدهای غیرضروری برای ریکاوری، حفظ حجم عضلات و حمایت از سیستم ایمنی، به‌ویژه بعد از تمرین‌های پرفشار.
4. تائورین (Taurine)
اسید آمینه‌ای برای تقویت عملکرد ذهنی و فیزیکی. تائورین می‌تواند از خستگی عصبی جلوگیری کرده و انقباض عضلانی را بهبود دهد.
5. ویتامین B6
نقش حیاتی در متابولیسم پروتئین‌ها و کاهش خستگی دارد. همچنین به جذب بهتر آمینواسیدها کمک می‌کند.
بهترین مکمل بدنسازی برای خانم‌ها
مزایای مصرف بی سی ای ای مکس گالوانایز
- افزایش انرژی طبیعی بدن بدون قند یا کالری زیاد
- محافظت عضلات در تمرینات شدید، روزه‌داری یا رژیم‌های کم‌کالری
- ریکاوری سریع‌تر بعد از تمرین، کاهش درد عضلات و جلوگیری از تحلیل عضلانی
- تقویت تمرکز ذهنی در تمرینات طولانی و سنگین
- مناسب برای بانوان و آقایان، حرفه‌ای‌ها و مبتدی‌ها
- افزایش استقامت در تمرینات هوازی و غیرهوازی
نحوه مصرف صحیح و زمان‌بندی
مقدار توصیه‌شده: 10 گرم (1 پیمانه)
زمان مصرف: ۱۵ دقیقه قبل از تمرین یا در طول تمرین
روش آماده‌سازی: ترکیب با ۳۰۰ الی ۵۰۰ میلی‌لیتر آب سرد، تکان دهید تا کامل حل شود.
نکته: برای افراد حساس به کافئین، پیشنهاد میشود قبل از ساعت 6 عصر مصرف شود.
چه کسانی باید از این مکمل استفاده کنند؟
- ورزشکارانی که تمرینات پرشدت و سنگین دارند.
- بدنسازان در دوران رژیم یا کات.
- افرادی که به دنبال انرژی بدون قند و چربی هستند.
- ورزشکاران در روزهای روزه‌داری یا فستینگ.
- کسانی که ریکاوری ضعیفی دارند و عضلاتشان دچار تحلیل میشود.
طعم‌های موجود
- موهیتو
- پرتقال
- بلوبری
- انبه
- لیمو ترش
همه طعم‌ها بدون شکر و با شیرین‌کننده‌های مجاز طراحی شده‌اند تا حس خوشایندی در حین تمرین ایجاد کنند.
10 پرسش و پاسخ متداول
1. آیا این مکمل برای تمرین در حالت ناشتا (فستینگ) مناسب است؟
بله، بدون قند و کالری بالا است و موجب ترشح انسولین نمی‌شود.
2. برای بانوان قابل استفاده است؟
کاملاً بله. ترکیبات آن هورمونی نیستند و برای بانوان مفید است.
3. آیا این مکمل جایگزین پروتئین وی است؟
خیر. BCAA فقط سه آمینواسید ضروری را فراهم می‌کند، اما جایگزین پروتئین کامل نیست.
4. آیا می‌توان آن را با مکمل‌های دیگر مصرف کرد؟
بله، اما از ترکیب با مکمل‌های پرکافئین دیگر خودداری شود.
5. چند بار در روز می‌توان استفاده کرد؟
یک بار قبل یا هنگام تمرین کافی است، مگر اینکه تمرین خیلی طولانی داشته باشید.
6. مناسب افراد گیاه‌خوار است؟
بله، آمینواسیدها از منابع گیاهی یا تخمیری استخراج شده‌اند.
7. آیا باعث افزایش وزن میشود؟
خیر. بدون قند و چربی است و فقط به حفظ عضلات کمک می‌کند.
8. مزه آن مصنوعی یا زننده نیست؟
برخلاف بسیاری از مکمل‌ها، طعم آن متعادل، طبیعی و بدون شیرینی زیاد است.
9. در دوران استراحت هم می‌توان مصرف کرد؟
میتوانید، ولی بیشترین تأثیر آن هنگام تمرین است.
10. آیا تأثیر آن بلافاصله احساس میشود؟
بله، به‌دلیل وجود کافئین و تائورین، طی ۱۵ الی ۲۰ دقیقه پس از مصرف، انرژی و تمرکز افزایش می‌یابد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.