مس گینر گالوانیز نوتریشن

توضیحات

مس گینر گالوانیز نوتریشن Galvanize Nutrition Mass Gainer راهکاری علمی برای افزایش وزن سالم، حجم عضلانی و بازیابی سریع بعد از تمرین برای ورزشکاران دوره حجم است.

معرفی جامع محصول

Galvanize Mass Gainer یک مکمل حرفه‌ای افزایش وزن و حجم عضلانی است که توسط برند اروپایی Galvanize Nutrition تولید می‌شود. این محصول با ارائه کالری بالا همراه با پروتئین با کیفیت، کراتین و ریزمغذی‌های ضروری از جمله ویتامین‌ها و مینرال‌ها، جهت تقویت حداکثری عضلات، تسریع بازسازی و افزایش وزن طراحی گردیده است.

هر بسته (مثلاً ۳۰۰۰ گرم) برابر با بیش از ۳۰ وعده غذایی کامل است که می‌تواند به‌راحتی در دوره‌های حجم یا BULK به‌عنوان یک وعده مکمل استفاده شود.

ترکیبات علمی در هر وعده مصرف

• (تقریباً ۲۵۰–۵۰۰ گرم بسته به دستور مصرف)
• پروتئین وی کنسانتره (Whey Concentrate): منبع اصلی پروتئین با جذب نسبتا سریع
• مالتودکسترین و کربوهیدرات‌های پیچیده: تأمین انرژی پایدار و ذخیره گلیکوژن عضلانیپ
• کراتین مونوهیدرات: به افزایش قدرت انفجاری، توان تمرینی و استقامت کمک می‌کند
• چربی‌های سالم مانند روغن MCT یا آفتابگردان (در فرمول‌های منتخب)
• میکرونیزه کردن برای حل‌شوندگی بالا و قابلیت هضم آسان
• ویتامین‌ها و مواد معدنی: نظیر ویتامین C، D، گروه B و روی برای سلامت سیستم ایمنی و متابولیسم بدن
• پروبیوتیک یا آنزیم گوارشی: برای هضم بهتر در برخی نسخه‌ها

این ترکیب با هدف ارائه ‌بالاترین ارزش تغذیه‌ای در قالب حجم‌گیری عاقلانه طراحی شده است.

میتوانید در کنار این گینر از کراتین مونوهیدرات برای حجم عالی تر استفاده کنید. پیشنهاد ما استفاده از کراتین مونوهیدرات موتانت و کراتین ناتی بوی است.

اثرات اصلی مس گینر گالوانیز Nutrition

۱. افزایش وزن همراه با عضله‌سازی

ترکیب پروتئین با کالری بالا باعث می‌شود وزن بدن به طور اصولی و همراه با حجم عضلانی افزایش یابد، نه فقط چربی. این بهترین روش برای بدن‌های با متابولیسم بالا یا اکتومورف است که به‌سختی وزن می‌گیرند.

۲. منبع سریع و پایدار انرژی

کربوهیدرات‌های پیچیده درون محصول، جریان تلاش و انرژی طولانی‌مدت را تضمین می‌کنند، مخصوصاً برای ورزشکارانی که تمرینات طولانی مدت یا دو نوبت تمرینی در روز دارند.

۳. ریکاوری بهتر و بازسازی عضلات

پروتئین وی و کراتین باعث کاهش آسیب بافتی در طول تمرین و تسریع روند بازسازی سلول‌های عضلانی می‌شوند.

۴. افزایش قدرت و استقامت

کراتین مونوهیدرات موجود، عملکرد سیستم انرژی ATP را تقویت می‌کند که منجر به افزایش توان انفجاری در فازهای تمرینی پرفشار و استقامتی می‌شود.

۵. حمایت از سلامت عمومی بدن

ویتامین‌ها و مینرال‌های موجود در فرمول، سیستم ایمنی را تقویت کرده، سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهند و از استرس اکسیداتیو پس از تمرین جلوگیری می‌کنند.

ویژگی‌های متمایز Galvanize Mass Gainer

• کالری بالا (حدود ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ کیلوکالری) در دو وعده مصرفی
• پروتئین وی با کیفیت بالا و کراتین خالص در هربسته
• دارای آنزیم گوارشی یا پروبیوتیک در برخی نسخه‌ها
• بیشتر طعم‌ها فاقد شکر مصنوعی و قابل استفاده در رژیم‌های کتو یا کم‌قند
• حل‌شوندگی سریع و جذب آسان
• تولید شده طبق استانداردهای جهانی مانند GMP
• بسیار مناسب برای افرادی که بدون چربی‌گیری می‌خواهند افزایش وزن داشته باشند

دستور مصرف پیشنهادی برای بهترین نتیجه

روزهای تمرینی: بعد از تمرین،۲ پیمانه (حدود ۲۵۰ گرم) با 300–400 میلی‌لیتر آب یا شیر کم‌چرب

در میان‌وعده صبح یا عصر:

۱ پیمانه (حدود ۱۲۵ گرم) با آب یا شیر

روزهای غیرتمرینی:

یک وعده صبح یک وعده عصر برای حفظ توازن تغذیه‌ای

پیشنهاد تکمیلی: برای افزایش کالری دلخواه، می‌توان آن را با میوه‌هایی مانند موز، جو دوسر، کره بادام‌زمینی یا شیر پرچرب ترکیب کرد.

گروه هدف مناسب برای مصرف

1. افرادی که برای افزایش وزن واقعی و پایدار تلاش می‌کنند
2. ورزشکاران در دوره BULK یا حجم‌گیری خشک
3. کسانی که اشتهای کمی دارند یا غذا به‌تنهایی برایشان کافی نیست
4. ورزشکاران قدرتی و استقامتی که نیاز به انرژی متمرکز دارند
5. نوجوانان ورزشکار (با مشورت مربی یا پزشک)
6. بدنسازان تازه‌کار یا حرفه‌ای که به دنبال روش اصولی برای افزایش حجم هستند

نکات ایمنی و هشدارها

مصرف بیش از دو وعده در روز ممکن است منجر به کالری اضافی گردد، مگر هدف افزایش شدید وزن باشد

افرادی با مشکلات گوارشی یا زمینه‌ای (مانند مشکلات کلیوی یا دیابت) باید پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند

نوشیدن آب کافی (روزانه حداقل ۲.۵–۳ لیوان) حین مصرف مکمل توصیه می‌شود

در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم نگهداری شود

برای بارداران و مادران شیرده تنها با تأیید پزشک استفاده شود

جمع‌بندی نهایی

Galvanize Mass Gainer یک مکمل گینر پیشرفته و علمی است که با ترکیب هوشمندانه پروتئین، کربوهیدرات‌های پیچیده و کراتین، گزینه‌ای کامل برای افرادی محسوب می‌شود که به‌دنبال افزایش حجم عضلانی و وزن به روش اصولی هستند. با ارزش تغذیه‌ای بالا، قابلیت حل‌شوندگی فوق‌العاده و فرمولی بدون قند افزوده در برخی ترکیب‌ها، این گینر می‌تواند گزینه‌ای عالی در سبد مکمل شما باشد.

برای افراد با متابولیسم بالا یا آن‌هایی که به‌سختی وزن اضافه می‌کنند، Galvanize یک راه‌حل موثر و هوشمندانه است. شروع هوشمند تناسب اندام با مکملی که واقعاً عملکرد دارد، همین حالاست.

پرسش و پاسخ در موردمس گینر گالوانیز نوتریشن

۱. مس گینر گالوانیز مناسب چه افرادی است؟

این محصول برای افرادی طراحی شده که به‌سختی وزن می‌گیرند (اکتومورف‌ها)، ورزشکاران در دوره حجم، نوجوانان لاغر، یا کسانی که اشتهای کمی دارند و نیاز به افزایش کالری دریافتی روزانه دارند.

۲. ترکیبات اصلی این گینر چیست؟

پروتئین وی کنسانتره، مالتودکسترین (کربوهیدرات پیچیده)، کراتین مونوهیدرات، ویتامین‌ها، مواد معدنی و در برخی نسخه‌ها آنزیم‌های گوارشی یا MCT.

۳. هر وعده چه مقدار کالری دارد؟

بسته به اندازه وعده، هر سروینگ حدود ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ کیلوکالری انرژی فراهم می‌کند. این مقدار برای افزایش وزن مؤثر و اصولی بسیار مناسب است.

۴. آیا مصرف این گینر باعث چربی‌گیری هم می‌شود؟

اگر در کنار رژیم تمرینی اصولی مصرف شود، بیشتر باعث افزایش عضله خواهد شد تا چربی. اما مصرف بیش از نیاز کالری روزانه می‌تواند باعث چربی اضافه شود.

۵. آیا مس گینر گالوانیز باعث نفخ یا مشکلات گوارشی می‌شود؟

معمولاً نه. این محصول در برخی نسخه‌ها دارای آنزیم‌های گوارشی است که جذب را آسان‌تر کرده و از نفخ یا دل‌درد جلوگیری می‌کند. با این حال افرادی با حساسیت خاص بهتر است ابتدا با مقدار کم شروع کنند.

۶. بهترین زمان مصرف آن چه زمانی است؟

بعد از تمرین (جهت ریکاوری و تغذیه عضلات) و یا بین وعده‌های اصلی غذایی. همچنین می‌توان آن را به عنوان صبحانه کامل مصرف کرد.

۷. آیا مصرف گینر برای خانم‌ها هم مجاز است؟

بله، بانوان لاغر و ورزشکار نیز می‌توانند از مس گینر استفاده کنند، به شرطی که تحت نظر مربی یا مشاور تغذیه مقدار مصرف مناسبی انتخاب شود.

۸. چند وعده در روز مصرف شود؟

بین ۱ تا ۲ وعده بسته به هدف، وزن بدن، سطح فعالیت بدنی و کالری مورد نیاز. مصرف بیشتر برای افرادی که شدیداً کم‌وزن هستند پیشنهاد می‌شود.

۹. می‌توان آن را با شیر مصرف کرد؟

بله. مصرف گینر با شیر باعث افزایش کالری، طعم بهتر و جذب آهسته‌تر می‌شود که برای افزایش حجم بسیار مؤثر است.

۱۰. آیا گینر گالوانیز باعث افزایش قدرت بدنی هم می‌شود؟

بله، به‌واسطه وجود کراتین، پروتئین وی و کربوهیدرات‌های پیچیده، این مکمل به بهبود توان، استقامت و قدرت بدنی کمک می‌کند.