توضیحات
کراتین + بتا آلانین اکتیو لب مکمل حرفه‌ای برای قدرت، استقامت و رشد عضلانی است. این مکمل در عین حال که عضله سازی شما را بالا میبرد، به افزایش استقامت شما نیز کمک میکند.
کراتین بتا آلانین اکتیو لب یکی از مکمل‌های ترکیبی و هوشمندانه‌ای‌ست که برای ورزشکاران حرفه‌ای و بدنسازانی طراحی شده که به دنبال ارتقاء عملکرد فیزیکی، افزایش قدرت و به تأخیر انداختن خستگی عضلات هستند. این مکمل ترکیبی از دو مادهٔ علمی و پرکاربرد در دنیای مکمل‌هاست؛ یعنی کراتین مونوهیدرات خالص و بتا آلانین خالص. هر دو ماده به تنهایی هم اثرگذار هستند، اما در کنار هم، تأثیرشان دوچندان می‌شود.
شرکت لهستانی Active Lab با سابقه‌ای معتبر در تولید مکمل‌های ورزشی، این محصول را با بالاترین استانداردهای کیفیت و دوزبندی علمی تولید کرده است. کراتین موجود در این محصول باعث تقویت ذخایر ATP عضلات می‌شود که منبع فوری انرژی برای حرکات شدید است. از طرف دیگر، بتا آلانین با کمک به افزایش سطح کارنوزین عضلانی، از خستگی زودرس جلوگیری میکند و تمرینات طولانی‌تر و مؤثرتری را ممکن می‌سازد.
کراتین و بتا آلانین؛ ترکیب برنده برای عملکرد ورزشی
کراتین مونوهیدرات، شناخته‌شده‌ترین مکمل ورزشی در دنیاست که بارها و بارها در مطالعات علمی، اثرگذاری آن اثبات شده است. مصرف کراتین باعث افزایش قدرت، انرژی انفجاری و توانایی انجام تمرینات پرشدت می‌شود. همچنین به افزایش حجم عضلانی از طریق افزایش آب‌گیری سلولی کمک میکند.
بتا آلانین نیز آمینواسیدی غیرضروری است که با افزایش سطح کارنوزین در عضله، نقش مؤثری در کاهش تجمع اسید لاکتیک ایفا میکند. نتیجه آن، کاهش خستگی، افزایش استقامت عضلانی و تأخیر در بروز سوزش عضله حین تمرین است.
ترکیب این دو ماده باعث می‌شود ورزشکار بتواند وزنه‌های سنگین‌تری را با تکرار بیشتر جابه‌جا کند، در نتیجه عضله‌سازی بهینه‌تری داشته باشد و با تمرین مداوم، پتانسیل فیزیکی خود را به بالاترین سطح ممکن برساند.
این دو مکمل در کنار هم یکی از عضله سازترین ترکیب ها را به وجود می آورند. همچنین تجربه نشان داده است تا 50% بیشتر از زمانی که یکی از این مکمل ها را به تنهایی میخورید، اقزایش قدرت و افزایش استقامت را تجربه خواهید کرد.
مزایای کلیدی کراتین بتا آلانین Active Lab
- افزایش انرژی فوری (ATP) برای تمرینات قدرتی و انفجاری
- افزایش سطح کارنوزین عضله برای تمرینات با استقامت بالا
- کمک به افزایش حجم عضله خشک با آب‌گیری سلولی طبیعی
- بهبود ریکاوری عضلانی و کاهش خستگی بین ست‌ها
- مناسب برای بانوان و آقایان در دوره‌های حجم یا کات
- فاقد شکر، چربی، گلوتن و لاکتوز
- بدون مواد محرک و ترکیبات حساسیت‌زا
اگر به دنبال دم عضله ای بیشتر هستید میتوانید از سیترولین مالات آلمکس استفاده کنید. همچنین اگر هدف شما فقط افزایش انرژی و قدرت در حین تمرین است میتوانید از پمپ توتال وا ردکان وان و یا پمپ مدنس موتانت استفاده کنید.
جدول دوز مصرفی پیشنهادی
- روزهای تمرین: ۵ گرم (۱ پیمانه) ۳۰ دقیقه پیش از تمرین
- روزهای استراحت: ۵ گرم صبح‌ها با معده نسبتاً خالی
- برای نتیجه‌گیری بهتر، روزانه با ۲۵۰ تا ۳۰۰ میلی‌لیتر آب مخلوط شود.
- دوره مصرف: ۶ تا ۸ هفته + ۲ هفته استراحت
نکات مهم پیش از مصرف
- مصرف منظم و روزانه برای نتیجه‌گیری بهتر ضروری است.
- با معده کاملاً خالی مصرف نشود تا از ناراحتی گوارشی جلوگیری شود.
- در صورت بروز سوزن‌سوزن شدن موقتی (اثر جانبی رایج بتا آلانین)، نگران نباشید.
- در افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار یا شیرده و افراد با بیماری زمینه‌ای، با مشورت پزشک مصرف شود.
چه کسانی باید کراتین + بتا آلانین مصرف کنند؟
این مکمل برای ورزشکارانی طراحی شده که تمرینات شدیدی دارند و می‌خواهند استقامت و قدرت خود را همزمان افزایش دهند. اگر در رشته‌هایی مانند بدنسازی، کراس‌فیت، دو و میدانی، رزمی، فوتبال یا حتی تمرینات قدرتی یا هوازی فشرده فعالیت دارید، این مکمل برای شما بسیار مناسب است. همچنین برای کسانی که تمرینات طولانی دارند یا در فاز حجم خشک هستند، انتخابی بسیار هوشمندانه به‌شمار می‌رود.
نتیجه‌گیری
کراتین بتا آلانین اکتیو لب یک مکمل حرفه‌ای، علمی و مؤثر است که هم قدرت عضلات را افزایش می‌دهد و هم خستگی را کاهش می‌دهد. این محصول با ترکیب دو مکمل پرکاربرد، عملکرد شما در تمرینات را به‌طور محسوسی ارتقاء می‌دهد. اگر به دنبال عضله‌سازی، استقامت بیشتر، تمرین مؤثرتر و ریکاوری بهتر هستید، این مکمل دقیقاً همان چیزی است که نیاز دارید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.