توضیحات
کراتین پیور فارما گرید متابولیک نوتریشن (Metabolic Nutrition Creatine Pure Pharma Grade) یک مکمل عالی برای رشد عضلات شماست.
وقتی صحبت از ساخت عضله، افزایش قدرت، بهبود استقامت و ریکاوری سریع‌تر می‌شود، بدون شک نام کراتین مونوهیدرات به عنوان یکی از پرتحقیق‌ترین و معتبرترین مکمل‌های ورزشی مطرح می‌شود. در این بین، برند شناخته شده‌ی متابولیک نوتریشن با ارائه‌ی محصول بی‌نظیر خود یعنی کراتین پیور فارما گرید توانسته جایگاه ویژه‌ای در میان ورزشکاران حرفه‌ای و بدنسازان به دست آورد.
کراتین پیور فارما گرید متابولیک، یک کراتین مونوهیدرات بسیار خالص، با کیفیت دارویی (Pharmaceutical Grade) و بدون افزودنی‌های غیرضروری است که با هدف ارائه‌ی بهترین نتایج عملکردی طراحی شده است. این محصول، انتخابی ایده‌آل برای کسانی است که به دنبال به حداکثر رساندن توان عضلانی، افزایش حجم خشک عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند.
برای ساخت عضله بدون چربی میتوانید از وی ایزوله متنابولیک استفاده کنید. همچنین برای دریافت انرژی بیشتر میتوان از آمینو انرژی اپتیموم در کنار این مکمل استفاده کرد.
ویژگی‌های برجسته کراتین مونوهیدرات متابولیک نوتریشن
۱. خلوص ۱۰۰ درصد واقعی:
کراتین پیور متابولیک با فرمولاسیونی دارویی تولید شده که کمترین میزان ناخالصی و بالاترین خلوص ممکن را تضمین می‌کند.
۲. حلالیت بسیار بالا:
این کراتین در کمترین زمان ممکن و بدون باقی ماندن رسوب یا ذرات معلق در آب یا نوشیدنی‌های دیگر حل می‌شود.
۳. افزایش چشمگیر قدرت عضلانی:
مصرف مداوم کراتین مونوهیدرات متابولیک، منجر به افزایش ظرفیت انفجاری عضلات و بهبود قدرت در تمرینات وزنه‌برداری یا ورزشی می‌شود.
۴. تسریع در فرآیند ریکاوری:
این مکمل به بازسازی سریع‌تر منابع انرژی سلولی (ATP) کمک می‌کند و ریکاوری عضلات پس از تمرینات سنگین را سرعت می‌بخشد.
۵. بدون طعم و بوی مزاحم:
کراتین متابولیک هیچگونه طعم یا بوی آزاردهنده‌ای ندارد و به راحتی با نوشیدنی‌ها یا اسموتی‌های پروتئینی ترکیب می‌شود.
۶. مناسب برای همه‌ی سطوح ورزشی:
چه تازه‌کار باشید، چه یک ورزشکار حرفه‌ای، این محصول می‌تواند به بهبود سطح تمرینات شما کمک کند.
مزایای مصرف کراتین پیور متابولیک نوتریشن
- ارتقای قدرت، سرعت و استقامت عضلانی
- بهبود قابل توجه حجم عضلانی خشک
- افزایش آب درون سلولی و حجیم شدن عضلات
- افزایش سنتز پروتئین و رشد بهتر عضلات
- ریکاوری سریع‌تر پس از جلسات تمرینی فشرده
- کمک به تولید مجدد ATP و افزایش استقامت تمرینی
- بدون خطر برای کلیه‌ها در دوزهای مجاز و با مصرف آب کافی
نحوه صحیح مصرف کراتین پیور فارما گرید
برای دستیابی به بهترین نتایج، مصرف کراتین معمولاً به دو مرحله تقسیم می‌شود:
۱. فاز بارگیری:
به مدت ۵ تا ۷ روز، روزانه ۲۰ گرم کراتین مصرف کنید. این مقدار را در ۴ وعده‌ی ۵ گرمی تقسیم کنید (صبح، قبل از تمرین، بعد از تمرین و شب قبل از خواب).
۲. فاز نگهداری:
پس از فاز بارگیری، مصرف را به ۳ تا ۵ گرم در روز کاهش دهید. بهترین زمان مصرف در این مرحله، بلافاصله بعد از تمرین یا همراه با وعده‌ی غذایی غنی از کربوهیدرات است.
نکته: حتماً در طول مصرف کراتین، روزانه ۳ تا ۴ لیتر آب بنوشید.
بهترین زمان مصرف کراتین مونوهیدرات متابولیک
بلافاصله پس از تمرین به همراه نوشیدنی‌های پر کربوهیدرات
همراه با وعده‌ی صبحانه یا میان وعده‌ی پرکربوهیدرات
در طول روزهای استراحت نیز به صورت ثابت مصرف شود (ترجیحاً صبح‌ها)
برای جذب بالاتر میتوانید از تریپل مس گینر لاپروادر کنار این مکمل استفاده کنید.
پرسش و پاسخ درباره کراتین پیور فارما گرید متابولیک (۱۰ سوال مهم)
۱. آیا مصرف کراتین متابولیک باعث چاقی یا افزایش چربی بدن می‌شود؟
خیر. کراتین مونوهیدرات متابولیک باعث افزایش حجم سلولی عضلات می‌شود، اما به هیچ عنوان باعث افزایش چربی بدن نخواهد شد.
۲. آیا بدون انجام فاز بارگیری هم میتوان از کراتین استفاده کرد؟
بله. اگر فاز بارگیری را انجام ندهید، همچنان میتوانید نتایج بگیرید؛ فقط زمان بیشتری طول می‌کشد تا عضلات اشباع شوند (حدود ۳ تا ۴ هفته).
۳. کراتین پیور فارما گرید برای بانوان مناسب است؟
کاملاً مناسب است. بانوان نیز می‌توانند بدون نگرانی از چاقی یا احتباس چربی، از این مکمل برای بهبود قدرت و حجم عضلانی استفاده کنند.
۴. آیا کراتین باعث ریزش مو می‌شود؟
شواهد علمی قطعی مبنی بر اینکه کراتین به طور مستقیم باعث ریزش مو شود وجود ندارد. در صورت عدم سابقه‌ی خانوادگی طاسی، مصرف کراتین خطری ایجاد نمی‌کند.
۵. بهترین نوشیدنی برای مصرف کراتین چیست؟
آب خنک یا آب پرتقال طبیعی بهترین گزینه‌ها برای مصرف کراتین هستند. نوشیدنی‌های دارای کربوهیدرات می‌توانند جذب کراتین را بهبود ببخشند.
۶. آیا مصرف کراتین پیور متابولیک برای نوجوانان بی‌خطر است؟
مصرف کراتین در نوجوانانی که به صورت منظم ورزش می‌کنند و تحت نظارت متخصص هستند، معمولاً بی‌خطر تلقی می‌شود. اما توصیه می‌شود قبل از مصرف حتماً با پزشک یا مربی مشورت شود.
۷. آیا میتوان کراتین را با سایر مکمل‌ها ترکیب کرد؟
بله. کراتین را میتوان با پروتئین وی، آمینو اسیدها، گلوتامین و مولتی ویتامین‌ها بدون مشکل ترکیب کرد.
۸. در صورت قطع مصرف کراتین چه اتفاقی می‌افتد؟
با قطع مصرف کراتین، سطح کراتین در عضلات به تدریج به حالت اولیه برمی‌گردد. ممکن است کمی از حجم آب داخل عضلانی کاسته شود، اما عضله‌های ساخته شده باقی می‌مانند.
۹. آیا کراتین نیاز به بارگیری مجدد پس از دوره دارد؟
خیر. اگر مصرف را برای مدتی قطع کردید، میتوانید مستقیماً دوباره فاز نگهداری را شروع کنید و نیازی به بارگیری مجدد نیست.
۱۰. آیا کراتین پیور متابولیک مناسب برای تمرینات هوازی است؟
بله. ورزشکاران رشته‌های هوازی مثل دوچرخه‌سواری، دوومیدانی یا فوتبال نیز می‌توانند از کراتین برای بهبود استقامت و قدرت بهره‌مند شوند.
نتیجه‌گیری
کراتین پیور فارما گرید متابولیک نوتریشن با ارائه‌ی خالص‌ترین فرم کراتین مونوهیدرات، گزینه‌ای بی‌رقیب برای ورزشکاران حرفه‌ای، بدنسازان و حتی ورزشکاران رشته‌های هوازی به حساب می‌آید. این محصول به کمک فناوری تولید پیشرفته و خلوص بالا، به شما کمک می‌کند تا عملکرد ورزشی خود را به حداکثر برسانید، عضلاتی قوی‌تر بسازید و روند ریکاوری خود را بهبود دهید.
با انتخاب کراتین مونوهیدرات متابولیک، به بدنی قدرتمندتر و آماده‌تر نزدیک‌تر خواهید شد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.