توضیحات
گلوتامین هاردکور ناترکس یک مکمل فوقالعاده قدرتمند برای بازسازی عضلات، کاهش خستگی، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و ریکاوری سریعتر پس از تمرینات سخت است.
برند آمریکایی Nutrex، با سابقه درخشان خود در تولید مکملهای تخصصی، در این محصول از دوز مؤثر گلوتامین خالص میکرونایز شده استفاده کرده تا جذب بهتر و عملکرد بالاتری را برای ورزشکاران به همراه داشته باشد.
گلوتامین یکی از اسیدهای آمینهی نیمه ضروری بدن است که بهویژه در دورههای تمرینات شدید یا رژیمهای سخت غذایی، میزان آن به شدت کاهش مییابد. مکمل گلوتامین Hardcore دقیقاً برای پر کردن این کمبود طراحی شده و از بدن شما در برابر تحلیل عضلانی و افت عملکرد محافظت میکند.
مزایای اصلی گلوتامین هاردکور ناترکس برای ورزشکاران
1. افزایش سرعت ریکاوری عضلات
پس از هر تمرین سنگین، بدن دچار تخریب عضلانی میشود. گلوتامین با بازسازی ذخایر نیتروژن سلولی و کاهش سطح کورتیزول، موجب تسریع روند ترمیم عضلات شد و خستگی را کاهش میدهد.
2. جلوگیری از تحلیل عضلانی (کاتابولیسم)
بدن در شرایط تمرینی سخت یا کمبود کالری، برای تأمین انرژی ممکن است سراغ بافت عضلانی برود. گلوتامین بهعنوان محافظ عضله عمل میکند و مانع از این تخریب میشود.
3. تقویت سیستم ایمنی بدن
سطح گلوتامین در دورههای تمرینی شدید به شدت افت میکند و این موضوع میتواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند. مکمل گلوتامین ناترکس با حفظ تعادل این آمینو اسید حیاتی، از شما در برابر عفونتها و بیماریها محافظت میکند.
4. کمک به سنتز پروتئین و رشد عضلات
گلوتامین نقش مهمی در سنتز پروتئین دارد. زمانی که میزان آن در خون بالاست، محیط آنابولیکتری برای عضلهسازی فراهم میشود و بدن آماده ساخت عضله خواهد بود.
5. افزایش تمرکز ذهنی و کاهش خستگی ذهنی
گلوتامین از عملکرد مغز و انتقالدهندههای عصبی پشتیبانی میکند و همین باعث میشود تا در تمرینات، تمرکز بالاتری داشته باشید.
میتوانید در کنار این مکمل از کراتین هاردکور ناترکس نیز استفاده کنید.
ترکیبات گلوتامین ناترکس
Glutamine Hardcore حاوی گلوتامین خالص 100٪ میکرونایز شده است. این محصول بدون افزودنیهای غیرضروری، شکر یا مواد حساسیتزا تهیه شده تا مصرف آن برای همهی ورزشکاران، از مبتدی تا حرفهای، کاملاً ایمن باشد.
مقدار گلوتامین در هر سروینگ (5 گرم):
5000 میلیگرم ال-گلوتامین خالص
بدون کالری، بدون قند و چربی
مناسب برای مصرف در دوره حجم، کات یا نگهدارنده
در کنار گلوتامین میتوانید از مکمل هایی مثل
طریقه مصرف گلوتامین ناترکس برای بیشترین اثربخشی
روز تمرین: یک پیمانه (5 گرم) بلافاصله پس از تمرین همراه با آب یا نوشیدنی پروتئینی مصرف شود. برای نتیجه بهتر، میتوان یک سروینگ دیگر را ۳۰ دقیقه قبل از تمرین استفاده کرد.
روزهای بدون تمرین: یک پیمانه صبح پس از بیدار شدن یا شب قبل از خواب.
نکته مهم: برای حداکثر جذب، گلوتامین را با معده خالی مصرف کنید.
چه کسانی باید از گلوتامین ناترکس استفاده کنند؟
- افرادی که تمرینات سنگین بدنسازی انجام میدهند.
- کسانی که در دوره رژیم سخت هستند و در معرض تحلیل عضلانی قرار دارند
- ورزشکارانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند یا بعد از هر تمرین دچار سرماخوردگی میشوند.
- افرادی که به دنبال بهبود سریعتر ریکاوری و بازسازی عضله هستند.
- ورزشکاران استقامتی مانند دوندگان، شناگران، دوچرخهسواران و ورزشهای رزمی
چرا گلوتامین ناترکس را انتخاب کنیم؟
- کیفیت تولید بالا از برند معتبر Nutrex USA
- گلوتامین 100٪ میکرونایز شده برای جذب بهتر
- بدون طعم و بدون افزودنی
- قابلیت ترکیب آسان با مکملهای دیگر
- پشتیبانی از عضلهسازی، ایمنی و انرژی ذهنی همزمان
- مناسب گیاهخواران (Vegan Friendly)
موارد احتیاط و هشدارها
در صورت بارداری، شیردهی یا مصرف داروهای خاص با پزشک مشورت کنید.
دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
از مصرف همزمان با مکملهای محرک (حاوی کافئین) در وعده قبل از خواب خودداری کنید.
پرسش و پاسخ درباره گلوتامین هاردکور ناترکس (Nutrex Glutamine Drive Hardcore)
۱. گلوتامین ناترکس برای چه افرادی مناسب است؟
مناسب برای بدنسازان، ورزشکاران استقامتی، افرادی که در رژیمهای سخت هستند، کسانی که تمرینات شدید انجام میدهند و همهی افرادی که به دنبال افزایش سرعت ریکاوری و جلوگیری از تحلیل عضلهاند.
۲. چه زمانی بهترین زمان مصرف گلوتامین ناترکس است؟
بلافاصله پس از تمرین و صبحها با معده خالی بهترین زمان مصرف است. در برخی برنامهها، قبل از خواب نیز توصیه میشود.
۳. آیا میتوانم گلوتامین را با پروتئین وی یا BCAA مصرف کنم؟
بله، گلوتامین بهخوبی با پروتئین وی، BCAA و حتی کراتین ترکیب میشود و میتواند اثر همافزایی (synergistic) ایجاد کند.
۴. آیا این مکمل باعث چاقی یا افزایش وزن میشود؟
خیر، گلوتامین کالری ندارد و تأثیری بر افزایش چربی یا چاقی ندارد. تنها در بازسازی عضله و حفظ بافت عضلانی مؤثر است.
۵. مصرف گلوتامین ناترکس چه تأثیری روی عضلهسازی دارد؟
با کاهش تجزیه عضلانی و تسهیل فرآیند سنتز پروتئین، محیطی آنابولیک برای رشد بهتر عضله فراهم میکند.
۶. آیا گلوتامین ناترکس طعمدار است؟
خیر، این مکمل بدون طعم است و میتوان آن را با آب یا هر مکمل دیگری مخلوط کرد بدون اینکه مزه را تغییر دهد.
۷. آیا استفادهی مداوم از گلوتامین عوارض دارد؟
در دوزهای توصیهشده (۵ تا ۱۰ گرم در روز)، هیچگونه عارضه شناختهشدهای گزارش نشده و مصرف آن کاملاً ایمن است.
۸. تفاوت گلوتامین ناترکس با سایر برندها چیست؟
این محصول از گلوتامین میکرونایز شدهی خالص تولید شده، جذب بسیار بالایی دارد، بدون ناخالصی است و توسط برند معتبر Nutrex USA عرضه میشود.
۹. آیا برای بانوان هم قابل استفاده است؟
بله، این مکمل برای بانوان ورزشکار نیز کاملاً مناسب است، بهویژه برای حفظ توده عضلانی در دورههای چربیسوزی یا تمرینات فشرده.
۱۰. در صورت قطع مصرف، مشکلی پیش میآید؟
خیر، قطع مصرف گلوتامین هیچ وابستگی یا عارضهای ایجاد نمیکند. تنها ممکن است سرعت ریکاوری و مقاومت بدن در برابر فشار تمرین کاهش یابد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.