توضیحات
کراتین ترکیبی سل مکس ویدر مکملی ترکیبی و حرفه‌ای برای عضله‌سازی سریع، قدرت بیشتر و ریکاوری کامل است. این مکمل بینظیر به سرعت به افزایش وزن و حجم شما کمک میکند.
فلسفه ساخت مکمل کراتین ترکیبی سل مکس ویدر Cell Max توسط Weider
برند ویدر (Weider) یکی از قدیمی‌ترین و معتبرترین نام‌ها در دنیای مکمل‌های ورزشی است که سابقه‌ای بیش از 80 سال در ارائه محصولات باکیفیت و علمی دارد. مکمل Cell Max نیز با همین رویکرد طراحی شده: ارائه یک مکمل چندمنظوره پیشرفته که بدون نیاز به مصرف چند محصول مختلف، بتواند تمام نیازهای عضله‌سازی، افزایش توان تمرینی و بازیابی عضلات را تأمین کند.
محققان شرکت Weider این مکمل را با ترکیبی از ترکیبات مؤثر مثل کراتین مونوهیدرات، آمینو اسیدهای شاخه‌ای، ال-گلوتامین، ماتریس کربوهیدراتی و مواد معدنی تقویت‌کننده جذب فرموله کرده‌اند.
این مکمل رقیب اصلی کراتین ترکیبی ماسل تک است و از نظر کیفیت و تاثیر گذاری سطح بالاتری از ماسل تک دارد.
تحلیل علمی ترکیبات Cell Max و اثرات فیزیولوژیکی آن‌ها
کراتین مونوهیدرات
کراتین شناخته‌شده‌ترین و مؤثرترین مکمل در افزایش قدرت عضلانی است. این ماده در بدن به کراتین فسفات تبدیل می‌شود و با تأمین انرژی فوری برای عضلات (ATP)، توان شما را در تمرینات انفجاری مانند اسکوات، پرس سینه یا ددلیفت افزایش می‌دهد.
کراتین همچنین:
باعث افزایش حجم سلولی عضلات
افزایش ذخایر گلیکوژن عضله
بهبود عملکرد مغز در تمرینات استقامتی نیز می‌شود.
آمینواسیدهای شاخه‌ای (BCAA)
سه آمینواسید ضروری لوسین، ایزولوسین و والین در این مکمل، نقش مستقیم در تحریک سنتز پروتئین، جلوگیری از تجزیه عضله، کاهش درد عضلانی و افزایش ریکاوری دارند.
لوسین به‌طور خاص، مهم‌ترین محرک سنتز عضله در مسیر mTOR است.
ال-گلوتامین
این آمینواسید نقش مهمی در تثبیت عملکرد سیستم ایمنی بدن ورزشکاران دارد. همچنین باعث:
بهبود عملکرد روده و جذب بهتر مواد مغذی
جلوگیری از تحلیل عضلات در دوره‌های تمرین شدید
افزایش سنتز گلیکوژن در عضله می‌شود.
ماتریس کربوهیدراتی پیچیده
ترکیبی از دکستروز، مالتودکسترین و سایر قندهای سریع‌جذب است. این ترکیب به انتقال سریع‌تر مواد مؤثر مانند کراتین و BCAA به داخل عضله کمک میکند. همچنین سطح انرژی شما را در تمرین بالا نگه می‌دارد و پس از تمرین باعث بازیابی سریع ذخایر گلیکوژن می‌شود.
ویژگی‌های خاص کراتین ترکیبی سل مکس ویدر Weider Cell Max
- فرمول چهار ترکیبی بینظیر برای تأثیرگذاری همزمان بر قدرت، حجم، انرژی و ریکاوری
- افزایش قابل توجه سطح فسفوکراتین در عضلات
- بدون شکر افزوده
- فاقد چربی و لاکتوز
- قابل استفاده برای افرادی با حساسیت به لاکتوز یا وی
- طعم خاص “Blue Ocean” با محلول‌پذیری عالی
- اثرات مصرف مستمر Cell Max بر بدن
با مصرف منظم این مکمل (در کنار برنامه تمرینی صحیح و تغذیه مناسب) میتوانید شاهد:
- افزایش قدرت عملکردی (تا 15-20% طی ۴ تا ۶ هفته)
- بازیابی سریع‌تر عضلات پس از تمرین‌های سنگین
- کاهش درد عضلانی (DOMS) در روزهای بعد از تمرین
- افزایش حجم سلولی عضلات به واسطه کراتین
- افزایش تمرکز و انگیزه در تمرین به‌واسطه تأمین سوخت فوری
- کاهش تخریب عضله در تمرینات روزانه یا رژیم‌های کاهشی
چرا کراتین ترکیبی سل مکس ویدر Cell Max بهتر از مکمل‌های جداگانه است؟
در بسیاری از موارد ورزشکاران مجبورند برای دریافت ترکیبات مشابه، همزمان چند مکمل مصرف کنند (مثلاً کراتین، گلوتامین، BCAA، کربو و …). این کار هم هزینه‌بر است و هم از نظر برنامه‌ریزی مصرف سخت‌تر.
Cell Max با یک ترکیب دقیق و بالانس‌شده، تمام این نیازها را با هم برطرف میکند.
نه‌تنها از نظر عملکرد، بلکه از لحاظ اقتصادی نیز انتخاب هوشمندانه‌تری است.
بهترین روش مصرف کراتین ترکیبی سل مکس ویدر
1. روزهای تمرینی:
۱ پیمانه بلافاصله بعد از تمرین با ۳۵۰-۴۰۰ میلی‌لیتر آب سرد
2. روزهای غیر تمرینی:
۱ پیمانه بین وعده‌های غذایی یا صبح بعد از بیدار شدن
3. دوره مصرف:
به مدت ۸ هفته استفاده مداوم
سپس ۱-۲ هفته قطع مصرف جهت تنظیم گیرنده‌های سلولی
نکات مهم قبل از مصرف
همیشه همراه با آب فراوان مصرف شود (روزانه حداقل ۲ لیتر آب)
در صورت داشتن بیماری کلیوی یا مشکلات قلبی، با پزشک مشورت شود
از مصرف همزمان با مکمل‌های دارای کراتین اضافی خودداری شود
میتوانید در دوره کات نیز از آن استفاده کنید، به شرط کنترل کالری کلی
مناسب برای چه دوره‌هایی؟
دوره حجم: کمک به افزایش حجم خشک و قدرت بیشتر
کات: حفظ توده عضلانی، افزایش توان تمرین در رژیم کم‌کالری
دوره حفظ عضله: جلوگیری از تحلیل عضلانی در تمرینات با تکرار بالا
جمع‌بندی نهایی
Cell Max ویدر یک مکمل جامع با ترکیبی بی‌نقص از کراتین، گلوتامین، BCAA و ماتریس کربوهیدراتی است. این محصول برای ورزشکارانی طراحی شده که به دنبال افزایش عملکرد تمرینی، عضله‌سازی سریع‌تر، بازسازی عضله بعد از تمرین و انرژی پایدار هستند. طعم مطلوب، ترکیبات علمی و تأثیرگذاری بالا آن را به گزینه‌ای ایده‌آل برای ورزشکاران حرفه‌ای و نیمه‌حرفه‌ای تبدیل کرده است.
پرسش و پاسخ درباره کراتین ترکیبی سل مکس ویدر Cell Max Weider
1. مکمل Cell Max برای چه ورزشکارانی مناسب است؟
Cell Max برای تمامی ورزشکاران قدرتی، استقامتی و بدنسازانی که به دنبال افزایش حجم عضله، قدرت بدنی و ریکاوری سریع هستند مناسب است. چه در دوره حجم باشید، چه در دوره کات، این مکمل می‌تواند کمک‌کننده باشد.
2. آیا Cell Max باعث احتباس آب در بدن می‌شود؟
به دلیل وجود کراتین مونوهیدرات، ممکن است کمی احتباس آب داخل عضلات (نه زیر پوست) ایجاد شود که این موضوع به افزایش حجم عضله و عملکرد بهتر کمک میکند.
3. بهترین زمان مصرف Cell Max چه موقع است؟
بهترین زمان مصرف، بلافاصله بعد از تمرین است. در روزهای غیر تمرینی می‌توان آن را بین وعده‌های غذایی یا صبح ناشتا مصرف کرد.
4. آیا این مکمل حاوی شکر یا چربی است؟
خیر، فرمول Cell Max فاقد شکر افزوده، چربی و لاکتوز است؛ بنابراین برای کسانی که رژیم غذایی خاص دارند، مناسب است.
5. آیا می‌توان Cell Max را با مکمل‌های دیگر ترکیب کرد؟
بله، می‌توان آن را با مکمل‌های پروتئین وی، مولتی‌ویتامین یا آمینو ترکیب کرد. اما توصیه می‌شود با مکمل‌هایی که کراتین یا گلوتامین اضافه دارند همزمان مصرف نشود.
6. چه طعمی دارد و آیا گوارش آن راحت است؟
Cell Max دارای طعم Blue Ocean است که بسیار خوش‌خوراک بوده و به‌راحتی در آب حل می‌شود. عموماً هیچ‌گونه مشکل گوارشی ایجاد نمی‌کند.
7. آیا خانم‌ها هم می‌توانند از Cell Max استفاده کنند؟
بله، این مکمل فاقد مواد هورمونی بوده و خانم‌هایی که تمرینات قدرتی دارند نیز می‌توانند از آن استفاده کنند.
8. آیا استفاده بلندمدت از Cell Max ایمن است؟
در صورت رعایت دوز مصرفی و نوشیدن آب کافی، استفاده بلندمدت از این مکمل برای افراد سالم ایمن است. با این حال، توصیه می‌شود هر ۸ هفته یک دوره استراحت ۱-۲ هفته‌ای داشته باشید.
9. آیا Cell Max باعث افزایش وزن می‌شود؟
Cell Max بیشتر باعث افزایش حجم عضله می‌شود. به‌دلیل ترکیب کربوهیدراتی، ممکن است کمی وزن بالا برود، ولی این افزایش ناشی از رشد عضله و پر شدن ذخایر عضلانی است، نه چربی. میتوانید برای افزایش وزن بیشتر از گینر ماسل تک در کنار این مکمل استفاده کنید.
10. آیا این مکمل جایگزین غذا محسوب می‌شود؟
خیر، Cell Max فقط یک مکمل غذایی است و نمی‌تواند جای وعده‌های غذایی کامل را بگیرد. باید در کنار یک رژیم متعادل مصرف شود.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.